働きながら自分を見失わないために

働いていると、
いつの間にか自分のことが後回しになることがあります。

朝起きて、
仕事へ行って、
言われたことをこなして、
疲れて帰って、
気づけば一日が終わっている。

そんな日が続くと、
自分が何を好きだったのか、
何をしたかったのか、
少しずつ見えにくくなっていきます。

働くことは大切です。
生活のためにも必要です。
誰かの役に立つこともあります。

でも、
働くことだけで自分の全部を埋めてしまうと、
心の置き場所がなくなってしまう気がします。

仕事で評価される日もあれば、
うまくいかない日もあります。

褒められたら少し安心して、
怒られたら必要以上に落ち込んで、
人の言葉に自分の価値を全部預けてしまうこともあります。

けれど本当は、
仕事の結果だけで自分の価値が決まるわけではありません。

ミスをした日も、
疲れて何もできなかった日も、
誰にも気づかれずに頑張った日も、
自分は自分のままです。

自分を見失わないためには、
仕事以外の小さな時間を残しておくことが大事なのかもしれません。

好きな音楽を聴く。
少し散歩する。
温かいものを飲む。
何も考えずにぼーっとする。

それだけでも、
仕事用の自分から、
少しだけ本来の自分に戻れる気がします。

働いていると、
「もっと頑張らないと」と思う場面は多いです。

でも、
ずっと力を入れ続けていたら、
いつか心の方が先に疲れてしまいます。

頑張る日があってもいい。
休む日があってもいい。
立ち止まる日があってもいい。

自分を守ることは、
甘えではなく、
長く生きていくために必要なことだと思います。

会社の中では、
役割や立場で呼ばれることが多いです。

でも、
その役割を脱いだあとにも、
ちゃんと一人の自分がいます。

働きながら自分を見失わないためには、
その一人の自分の声を、
たまには聞いてあげることが大切なのだと思います。

今日は疲れた。
本当は嫌だった。
少しうれしかった。
もう少し休みたい。

そんな声を無視し続けないこと。

仕事のために生きているのではなく、
生きていく中に仕事がある。

そう思えるだけで、
少し心の重さが変わる気がします。

働く毎日の中で、
自分を見失いそうになることはあります。

それでも、
小さな好きなものや、
静かな時間や、
自分だけの考えを手放さずにいれば、
完全には迷子にならずにすむのかもしれません。

明日も働くとしても、
その前に少しだけ、
自分に戻る時間を持ちたいです。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます

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